看看你我所處的環境，處處可聞的天災人禍，疾病蔓延，季候顛倒，地動山搖的消息。

更甚的是，它們再也不是遠方的消息，而是近在眉睫，與大家的現在與未來息息相關。     

你我每天都在這地球上生活，也許每天都 污染著這個家園，亦飽受反常的天氣和環境污染的惡果。       

你我每日都在抱怨，但爲什麽大家卻仍指望單由環保組織和政府來處理你我的未來？      

環保不是一個潮流，不是一個話題，更不是科學研究和政府報告。

它是關乎道德的，作爲地球子民的責任，環保就在我們的身邊。這刻起就投入環保，拯救地球這動作，刻不容緩:

      
1） 珍惜用紙

•     制作一公噸的紙需砍伐20棵樹。
•     制造再生紙比原木紙漿減少75%-90%的空氣污染，35%-50%的水污染。
•     用手帕取代紙巾。
•     不打印不必要的文件（如一般電郵），如有必要，雙面應用。
•     不寄紙卡，以電子卡，短訊或電話取代。
•     優先使用再生紙。
•     廁紙是最不可能循環再用的，故宜適量應用，購買再造成品，不選過度漂白或染色者。
•     不收取不感興趣的傳單。
•    廚房裡用餐布一樣衛生，不必用大量的紙巾。

2） 再生能源   

•    使用太陽能燈作室外照明。   
•    有能力者可裝置太陽能熱水器，方便，安全，且可省去高達70%的電費。   
•    太陽能風扇是一個好投資，價格合理，可列入考慮（網上有售）。   
•    支持國家發展太陽能，風力，沼氣發電的環保能源計劃。

3） 分類垃圾以作循環

•     我們生活中制造的垃圾大約80%是可以再利用的資源。
•     分類垃圾，除了鋁，玻璃及紙張，也不妨將植物性的廚餘弄碎作堆肥。   
•     循環利用也是要消耗能源（如運輸，融化，産生污氣等），所以與其循環垃圾，不如減少制造廢物！

4） 捐贈/拍賣/使用二手物品

•     將舊物贈與慈善機構，貧困地區居民或其他適合的人。
•     舊物可以爲你帶來收入，如上網（Ebay/Craig List)拍賣不要的二手物品。
•     不拒絕使用/購買狀態良好的二手物品。

5） 選擇環保交通工具

•     如果有能力，選買環保車或省油車。
•     少開車，多共車，多用公共交通工具。
•     短路程宜步行或騎腳踏車，而非開車搭車，既健體又省錢又環保。

6） 精明用車

•     在高速公路上，90公裏左右的時速較省油，過快過慢都耗油。
•     開車等人時要先關掉引擎，省油又不污染環境。
•     汽車所負重量與汽油消耗有直接關係，不要在車裡放無謂的東西。
•     少重複加速，減速，煞車。

7） 隨手關水龍頭

•     人們洗碗時習慣讓水龍頭開著，浪費的水可達40-90公升。不妨在一個盆子（洗碗池亦可）裡注滿水，用來洗剛擦洗過的碗碟。然後以中等流量的水淋一遍剛洗過一次的碗碟。
•     洗臉，刷牙，刮鬍子，洗手時不必將水開至最大，也不要讓水一直流。

8） 愛你的社區

•     除了發展建設上的錯誤，淹水，土崩，蚊蟲滋生等等可能是可以減輕的。平時注意社區的清潔，不亂丟垃圾，保持公共衛生的清潔。
•     不隨便將庭院全鋪上洋灰，響應植樹運動，如果沒有能力種樹，至少也種上一點室內盆栽！
•     推選對民生和環境友好的人士擔任社區代表，為大家牟福利！

9）  慎用木材

•     非法伐木偶爾所聞，知情就要舉報。
•     購買木材家具或飾品前，不宜選擇珍貴的種類，多支持有FSC或PEFC標簽的木材家具（其價格與同級木材相差不多）。
•     少用傳統鉛筆，以可換芯的機械鉛筆代之。
•     拒用一次性木筷，自備餐具。
•     不拒絕環保的再生家具（舊家具拆件再設計及組裝）。

10） 關電省能源

•     離開冷氣房半至一個小時之前就關掉冷氣。
•     養成離開時隨手關燈的習慣。
•     電器（如電視，音響及電腦等）在備用狀態（也就是關上後，仍有“紅燈”）時耗電占總用電量的15%左右。故用完電器（除冰箱）時關上電器，並拔下插頭，安全又省電。
•     電腦開機用電大，故離桌超過1小時宜待機（只關熒幕），但超過2小時則應完全關機，並拔下插頭。

11） 儲水

•     平房住戶可在屋頂裝置雨水儲留設備。
•     下雨天在露台或屋外放一個水盆或水桶，接住雨水，雨後蓋上蓋子防蚊蟲。
•     洗碗，洗菜及洗衣最後一趟水可用來洗地。
•     洗米和煮面水化學物少，可用來澆花。
•     有浴缸者可將淋浴的水儲留，做當天的沖廁用水。

12） 少買舶來品

•     長途船運，陸運及空運會造成很大的污染及能源消耗，故少買舶來品不但愛國，也大量減少污染。
•     多購買當地産品，支持傳統農業及手工業。

13） 支持有機産品

•     優先購買綠色産品，目前仍沒有統一的國標標簽，故請認清圖中的部分例子。
•     支持小資菜農的傳統有機農作物，其蔬果外表也許比較難看，小，有蟲咬，但至少種植過程對環境較溫和。
•     多支持有機産品，當它們有較大市場時，價格自然會調低，讓更多人受益。

14） 購物心態

•     購物時自備購物袋或菜籃，盡量少用槊料袋。
•     到鄰近的地方購物，減少因交通帶來的污染。
•     重視人道精神，不購買有剝削窮國人民之疑的産品，優先購買有公平交易（Fair Trade)標簽的産品。
•     培養健康的活動降壓，不沖動購物，不買實用性不強，或一次性使用（當然，除了避孕套！）的産品。

15） 植樹栽花

•     我們每人每年平均排出11公噸的二氧化碳，爲了生態平衡，大家宜種樹或種盆栽來抵消自己的“業”。
•     植物澆水時間宜選早上或傍晚，減少水分蒸發浪費。
•     不過度澆水，讓草木根部更發達及深入泥層，提高抓土能力及抗旱能力。
•     少用化學廢料，自己做堆肥。
•     聲明不收切花，只收可持續存活的盆花。

16） 舍棄多余包裝

•     拒絕過分包裝，購買包裝簡單的物品。
•     送禮時包裝紙只用一層，或幹脆不用。
•     將收到禮品上的綴帶等裝飾物留下，可再利用。

17） 省水方法

•     泡澡耗150-200公升的水，淋浴只耗水30-80公升，故多用花灑淋浴，少用勺子大量淋水的洗浴法，盡量少用浴缸泡澡。
•     洗碗時在清潔劑裏加1比1的清水，以它擦洗一遍碗碟，這樣更易于清潔油汙，也易于沖去碟上的清潔劑。
•     修理漏水。一個漏水的馬桶每天浪費的水可達600公升，一個沒關緊的水龍頭每天漏水可達300公升。
•     每人每日馬桶沖水量高達30公升，故新蓋房屋一定要采用省水型兩段式沖水馬桶。
•     傳統馬桶水箱用者可先調較水箱浮球的位置，減少容水，然後在箱底沈放一塊幹淨的磚或一個裝滿水的500毫升或1公升膠瓶。

18） 正確使用空調

•     全球大約30%的二氧化碳是從家庭中産生的。
•     將冷氣機調高1度，如將26`C調到27`C，這一度之差可省去高達10%的電費。
•     最適宜人體舒適度的溫度是28`C，對健康（尤其不易傷風感冒）及環境都較好。開大冷氣穿秋裝蓋厚被的行爲不可取！
•     用冷氣時宜在門腳加上絕緣條（可在日資超市找到），減少冷氣外流。
•     天氣不太熱時，開風扇，不開冷氣。
•     室內外多種植物可使周圍環境陰涼，減少開風扇，冷氣。

19） 聰明使用電器

•      使用節能燈炮，它比一般燈泡貴，但耗電量少6倍，而壽命卻長5-10倍，是個好投資！
•      購買新電器或換電器時，祥讀其用電率及用水率（洗衣機及洗碗機），選擇節能及環保的産品。
•      經常清潔冰箱背面，布滿灰塵的線圈要多消耗30%的能量。
•      常清冰箱冷凍箱的結霜，因爲當積霜超過3mm，其耗電量將增加30%！
•      不要用在室溫，或用水沖浸急凍食品，應及早將之放在冰箱裡（不是結冰用的冷凍箱）退冰，如此可省     電力，且食物不易腐敗。
•      當冰箱周圍溫度提高10`C時，其耗電量可增加高達20%，故冰箱不宜在會發熱的器具旁，或日曬強的     地方。
•      食物降溫後才放進冰箱，不要常開冰箱門卻仍搞不清想拿甚麼！
•      太陽能熱水器節約50-70%的能量耗費，有能力者可安裝。

20） 拒絕一次性用品

•      不買，不用一次性物品，如免洗餐具，一次性剃刀，紙杯，薄膠杯。
•      出外進食自備餐具。
•      塑膠瓶需要一千年作生物降解，故出外宜自備水壺，少喝瓶裝水。
•      少喝罐裝或瓶裝飲料，尤其是高糖的汽水。
•      買外賣可自備餐盒，拒絕發泡膠餐盒。
•      常用的化妝品或美容品不必自以爲衛生而買一次性消耗的包裝。

21） 選用補充裝

•      容器在産品用完後往往成爲垃圾，所以更經濟環保的方法是買補充裝，延長容器的生命。
•      如果常用乾電池，宜使用可重複充電者，甚至太陽能充電電池。
•      如果是常用的産品，宜買大瓶或大包裝，以減少包裝材料（兩個500毫升容器比一個1公升容器要用更多材料）。
•      不買廉價但劣質的乾電池，其電力不強，未幾就被抛棄，造成大量的垃圾，並非常污染環境。
•      盡量用散裝茶葉，少泡茶包。

22） 飲食得當

•      動物比植物需要更多資源來生長，所以平日要少吃肉，多吃蔬菜。
•      適當的素食對環境和健康都有益。
•      不浪費食物。
•      支持有機食品。
•      少吃香口膠，因爲香口膠需要至少兩年才能生物降解。

23） 聰明煮食

•      煮食時加上鍋蓋能加速食物煮熟，並節省20-30%的能源。
•      使用焖燒鍋。
•      多生食蔬果，少焖煮。
•      制作太陽能煮食爐。

24） 正確處理舊電器

•      仍可使用的舊電器可以送給有需要的人，不可丟進垃圾桶。
•      舊電器，如電腦，電視機等的配件毒性高，應交給特定的地點作回收處理（如大型電器店）。

25） 戒煙

•      一根煙裡的有害化學品很多，而且能禍及煙民及被迫抽二手煙的人，請戒煙。
•      一根煙蒂（濾咀）需時至少7年作生物化解，請不要亂丟煙蒂。
•      煙草需要大量的水，人力物力及化學品的種植，如將此地種食物，是不是更好？

26） 少用有毒化學物品

•      不用化學物制成的汽車芳香劑，要除臭可以在車裏放香蘭葉，竹碳，蘋果等。
•      廁所不必每次沖水都加入芳香及清潔劑。
•     少用發膠和噴霧殺蟲劑。
•      用甘油肥皂，少用洗滌劑。
•      用無磷洗衣粉。
•      不燃放煙花爆竹。
•      少用漂白水，減少對水質及空氣的污染。
•      用檸檬及碳等消除異味，代替化學空氣清新劑。
•      少用有毒的文具如MARKERS及涂改液。

27） 正確處理幹電池

•      乾電池成分毒性非常高，一枚AA幹電池能污沒500平方公尺的水，以及1平方公尺的泥土，毒性污染能維持50年。
•     乾電池不可丟在一般垃圾桶，應該交到特定的回收點（一些大型超市，電器店，相機店及油站等）。

28） 保護野生動物

•      少吃肉，不吃野味。
•      不支持有動物表演的馬戲團。
•      不制作，買賣動植物標本（包括貝殼）。
•      少用皮件，不穿皮草。
•      不買動物放生。
•      支持保護動物的環保組織，如WWF。

29） 愛護動物

•      不因一時衝動而飼養動物。
•      不爲動物作古怪的打扮，使用太多的化學品。
•      如果自認無意或沒能力飼養寵物的下一代，請為寵物作絕育手術。
•      反對爲狗兒施用的剪耳，破壞聲帶，斷尾等手術。

30） 穿著方面

•      多選自然纖維如棉，麻，竹纖維等衣物，少買人造纖維，減少使用石油。
•      不盲目追新，培養品味，提高對品質的鑒賞能力，不盲從潮流。
•      多穿不用熨燙的衣物。
•      衣服視幹淨程度作洗滌。

31） 簡化房屋裝修

•      房屋裝修宜采用環保材料。
•      少作豪華但無謂的裝修，禅式簡潔是一種品味的象征。
•      多採用自然光和自然通風的裝置。

32） 生兒育女

•      坐月進補不吃珍稀植物。
•      盡可能哺母乳，必要時才用嬰兒奶粉及嬰兒食品。
•      少用紙尿片，選用可洗布尿片。
•      童裝不買顔色誇張者，以防化學汙染。
•      孩子長大後，將其用品捐贈他人。
•      以身作則，並教育下一代愛護環境。

以上所有內容乃採自：Newtide, June 2007, #579, page.100-105

pp2170/8/2007 MICA(P)NO:176/10/2006 ISSN:0128/9101(馬來西亞)